第261章 关于因为起章节名很难所以就没名字的这件事（4000） (第2/8页)

吸？”大姑娘往自己胳膊上看了看，微微用力，试图模仿。

    古手川神见哑然失笑：“我就是打个比方，不一定就是汗毛在呼吸。”

    她哦了声，捋下来袖子站起身，看着他，有点疑惑：“这么高强度的练习，不会把身体练坏吧？我听说有一些拳击手一到老年身体就会变得很差很差。”

    “这就是训练方法的重要了！”古手川神见背着手，侃侃而谈：“做高强度的体能锻炼，首先身体一定要健康，不然越练身子越亏；其次要注意保护好自己，要知道科学锻炼的方法与技巧，还要注意锻炼的强度和频率，绝对不可以想着一步登天，一定要循序渐进；然后营养一定要跟得上，也不能胡吃海塞，更不能吃太多不健康的食物，不然身体也会垮掉；而最后嘛，就是一定要克服战胜惰性，绝不可以三天打渔两天晒网。”

    说完，他略有自得：“其实我最擅长的是养生，而且习武也是养生的一部分。”

    大致上听懂了的三日月晴空哦了声点点头，摆好了架势，开始打拳。

    古手川神见就在旁边看着，时不时纠正她错误的姿势，而等到他一身热汗彻底落下去了后，才迈步回了屋子，不过在进浴室前，他先去敲了敲有佳的房门，大声道：“有佳！起来上厕所了！”

    没多久，一身睡衣的有佳开了卧室门，一边揉着眼睛，一边嘟囔：“有点讨厌哦，古手川！一大早的叫人家起来上厕所。”

    “那也比过一会儿我在洗澡的时候你去拍门要强！”古手川神见也是没好气，那种尴尬事经历一次就够了！

    他努努嘴道：“