医女的药膳房八零 第47节 (第2/6页)

欺负她！”

    直听得宁欣心里又是一堵。

    只觉得宁奕这性格的养成，和老一辈儿的偏心眼还真脱不了关系。

    说归说，闹归闹，兄妹俩能有啥仇？没一会儿就和好了。

    宁欣进厨房整理中午要做的菜蔬，宁奕则跑到外面水管去收拾刚买回的鸡还有黄鳝。

    那只小仔鸡实在是小，褪了毛，择洗干净了估计也就一斤多点儿，比个鸽子大不到哪儿去。

    如果全家人一起吃，还不够一人一筷子的。

    所以宁欣准备全部留给石启然。

    她想用它做两个菜，一个是双耳烧鸡块，一个是参麦炖仔鸡。

    双耳烧鸡块很简单，正好家里有昨天大舅送过来的鲜木耳和银耳，还有嫩竹笋。

    将鲜木耳和银耳洗干净撕成小块儿，然后把竹笋去皮切细丝。将鸡胸脯rou剔下来切块，放入调料，料酒腌制半小时。

    葱姜蒜爆锅，然后把鸡块，嫩笋分次放入爆炒出锅就可以了。

    鸡rou脂肪含量低，又营养丰富，对于心脏不好，需要吃清淡食物又必须保证营养摄入的石启然非常合适。

    而参麦炖仔鸡就更简单了。

    只需要将适量的党参，麦冬，五味子和剩下的仔鸡一起放入炖盅，调味后加入放了少量灵泉的清水隔水炖一个小时即可。

    这个炖品虽然制作简单，却有滋润心肾，补气血的作用，对于缓解石启然的心律失常病症非常有效。

    准备好了给石启然的“特供”菜之后，宁欣又开始琢磨起了适合小安的菜单。

    虽然许绍年说过让她把小安每日花销列个单子给他，他会付钱，可这钱宁欣又怎么可能会要？

    不仅